Bienvenue je suis Celine Bavard, Naturopathe diplômée de l’Institut Supérieur de la Naturopathie (ISUPNAT) et certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA).
J’accompagne les femmes — femmes actives, mamans, femmes en transition de vie — confrontées au stress, à la charge mentale, à la fatigue chronique, aux déséquilibres hormonaux ou aux variations de poids, à mieux comprendre leur corps et à retrouver un équilibre durable, en tenant compte de leur réalité personnelle et professionnelle.
Pour moi, la naturopathie féminine est bien plus qu’une méthode : c’est un véritable art de vivre, fondé sur des solutions naturelles, simples et accessibles. Je la transmets à travers des consultations de naturopathie, des soins et massages bien-être et des ateliers collectifs.
Ma mission est d’accompagner les femmes vers un équilibre global — physique, mental et émotionnel, notamment autour :
de la gestion du stress, de la charge mentale féminine et des émotions,
des grandes étapes de la vie féminine : puberté, grossesse, préménopause et ménopause,
du cycle féminin et de la santé hormonale : syndrome prémenstruel (SPM), troubles hormonaux, endométriose, SOPK, fertilité,
et de la relation au poids et à l’alimentation, dans une approche globale, durable et respectueuse du corps.
J’ai à cœur d’accompagner chaque femme de manière personnalisée, respectueuse de son rythme et de son histoire, sans privation ni frustration, avec des outils concrets et applicables au quotidien.
La naturopathie, ce n’est pas seulement « soigner avec les plantes » : c’est bien plus que ça !
Reconnue par l’OMS comme médecine traditionnelle, elle est définie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques ».
Pour moi, c’est un véritable art de vivre, qui permet de retrouver son équilibre et d’être en bonne santé grâce à des moyens naturels.
C’est une approche préventive et éducative, qui soutient le corps pour l’aider à fonctionner de manière optimale et à maintenir son équilibre.
Elle repose sur plusieurs techniques complémentaires, dont les piliers fondamentaux sont :
Alimentation saine et adaptée
Activité physique régulière
Gestion du stress et des émotions
D’autres méthodes naturelles peuvent également être utilisées selon vos besoins : respiration, hydrologie, phytologie, massages ou micronutrition. L’objectif est toujours de proposer un accompagnement personnalisé, durable et respectueux du corps.
Consultations de naturopathie
Bilan de vitalité, consultation de suivi, programme d’accompagnement personnalisé.
Soins bien-être
Massages personnalisés, réflexologie plantaire, massage du ventre Chi Nei Tsang, enveloppements aux huiles essentielles…
Ateliers thématiques, conférences et conseils bien-être en entreprise
Interventions sur mesure en entreprise: ateliers et conférences, accompagnement individuel et collectif…
Séances bien être
Séances individuelles et collectives sur votre lieu de travail.
La naturopathie est une approche globale et préventive, basée sur l’hygiène de vie, qui vise à soutenir l’organisme par des moyens naturels.
Consulter une naturopathe spécialisée en santé féminine est particulièrement indiqué si vous traversez une période de stress, de fatigue, de déséquilibre hormonal, de variations de poids ou une étape de vie importante (puberté, grossesse, préménopause, ménopause…).
troubles chroniques pour retrouver un confort de vie.
Le naturopathe ne remplace pas le médecin et n’intervient pas sur les traitements médicaux prescrits.
Il adopte une approche complémentaire, en prenant en compte les plans physique, mental, émotionnel et le mode de vie global.
Son rôle est d’identifier les causes des déséquilibres (stress, alimentation, rythme de vie, charge mentale…) afin de soutenir durablement votre santé, en collaboration avec le corps médical si nécessaire.
traitements médicaux prescrits. Il collabore avec le médecin pour aider à retrouver la santé de manière durable et globale.
La première consultation est un bilan de vitalité, d’une durée d’environ 1h30.
C’est un temps d’échange approfondi qui permet d’aborder votre problématique, votre histoire, votre mode de vie, vos cycles, votre niveau de stress et vos habitudes alimentaires.
À l’issue de la séance, je vous propose un programme d’hygiène de vie personnalisé, adapté à votre rythme et à votre réalité quotidienne.
vie personnalisé en réponse à vos besoins.
Le bilan de vitalité permet d’évaluer votre état global (physique, émotionnel et mental), d’identifier les déséquilibres et leurs causes, et de définir des priorités d’accompagnement.
Il ne s’agit pas d’un diagnostic médical, mais d’une lecture globale de votre terrain, afin de vous guider vers un mieux-être durable.
Le programme d’hygiène de vie est une synthèse personnalisée des conseils proposés à l’issue de la consultation.
Il repose sur trois piliers fondamentaux :
l’alimentation (sans privation ni frustration),
l’activité physique adaptée,
la gestion du stress et des émotions.
D’autres outils naturels (respiration, plantes, micronutrition, hydrologie, techniques manuelles…) peuvent être proposés si nécessaire, toujours de façon progressive et adaptée. mais jamais en 1ère intention.
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur les changements mis en place, d’observer les évolutions (énergie, digestion, sommeil, poids, cycle…) et d’ajuster les conseils si besoin. Elles permettent un accompagnement dans la durée à votre rythme et favorisent l’ancrage de nouvelles habitudes durables.
La naturopathie s’adresse à toutes les femmes, à chaque étape de leur vie.
Elle est particulièrement adaptée aux femmes qui souhaitent :
mieux gérer le stress et la charge mentale,
retrouver de l’énergie,
harmoniser leur cycle menstruel et leur équilibre hormonal ,
améliorer leur relation au poids et à l’alimentation,
vivre plus sereinement les transitions de vie (grossesse, préménopause, ménopause).
La naturopathie peut accompagner de nombreux troubles spécifiques à la santé féminine, en prévention ou en soutien :
Déséquilibres hormonaux : syndrome prémenstruel (SPM), règles douloureuses, SOPK, endométriose, acné hormonal...
Transitions de vie : puberté, grossesse, post-partum, préménopause et ménopause...
Énergie et bien-être général : fatigue chronique, troubles du sommeil, stress, charge mentale, burn-out...
Poids et alimentation : rééquilibrage alimentaire, variations de poids, troubles digestifs...
La naturopathie vise à identifier les causes profondes de ces déséquilibres et à mettre en place des solutions naturelles, personnalisées et durables, adaptées à votre rythme et à votre style de vie.
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Oui ! Au-delà des consultations de naturopathie, je propose différents services pour accompagner votre bien-être de manière complète :
Soins bien-être et massages pour soutenir la relaxation, la circulation et l’énergie.
Ateliers collectifs sur des thèmes liés à la santé féminine, au cycle hormonal, à la gestion du stress et à l'alimentation.
Programmes personnalisés combinant conseils de naturopathie, pratiques corporelles et outils simples et pratiques à intégrer dans le quotidien.
Ces services complètent les consultations et permettent de mettre en pratique de manière concrète les recommandations pour un équilibre durable.
J’interviens également en entreprise pour accompagner le bien-être féminin et la santé globale des équipes.
Je propose des interventions adaptées aux besoins des collaboratrices et des salariés, sous forme de :
Conférences et ateliers collectifs sur la gestion du stress, la charge mentale, l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle, l’alimentation et l’énergie au quotidien.
Séances de relaxation ou de bien-être : techniques de respiration et relaxation, auto-massages, massages assis, réflexologie plantaire, adaptées au contexte professionnel.
Programmes d’accompagnement personnalisés pour soutenir durablement la santé et la vitalité des équipes.
Mon objectif est de vous accompagner dans votre démarche de bien-être global, prévention du stress et soutien de la santé féminine en entreprise, tout en donnant des outils simples et concrets à mettre en pratique au quotidien.
